Op Gezond Gewicht

Dit is een oud bericht.

De gemeente Mook en Middelaar wil dat haar inwoners gezond zijn en blijven. Een van de thema’s in het lokaal preventieakkoord van de gemeente Heumen en gemeente Mook en Middelaar is het verminderen van overgewicht bij inwoners. Daarom helpen en ondersteunen wij professionals in de gemeente die de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) aanbieden.

Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?

De GLI is een programma van twee jaar waar deelnemers informatie en coaching krijgen om de leefstijl en gewichtsafname te verbeteren om zo de gezondheid te bevorderen. Omdat dit niet voor iedereen hetzelfde werkt zijn er verschillende gecombineerde leefstijlinterventies, zoals CooL en de BeweegKuur.

Verschil tussen CooL en de BeweegKuur

Een verschil tussen CooL en de BeweegKuur is bijvoorbeeld dat je bij het CooL-programma wordt begeleid door een leefstijlcoach en bij de BeweegKuur door een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Daarnaast vinden er bij de BeweegKuur vaker groepsbijeenkomsten plaats. Er is geen sprake van wekelijks contact en er wordt vooral ingezet op zelf aan de slag gaan met alle informatie en opdrachtjes die worden voorgesteld. Het gevoel er niet alleen voor te staan wordt door de groepsbijeenkomsten versterkt.

Wanneer mag ik deelnemen?

Het CooL-programma en BeweegKuur-programma zijn gericht op volwassenen vanaf 18 jaar met een matig verhoogd gezondheidsrisico veroorzaakt door een te hoog gewicht:

  • Heeft u overgewicht (BMI 25-30) en (een verhoogde kans op) diabetes of een hart- en vaatziekte, slaapapneu of artrose?
  • BMI tussen 25 en 30 i.c.m. een grote buikomvang: meer dan 88 cm (vrouwen) en 102 cm (mannen)
  • Of heeft u obesitas (BMI >30)?
  • En bent u voldoende gemotiveerd?

Als u voldoet aan deze criteria, dan kunt u deelnemen. U heeft een verwijzing van uw huisarts, praktijkondersteuner of medisch specialist nodig. Wanneer u de verwijzing heeft ontvangen wordt de GLI vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Deelname voor u is dus gratis.

Welke aanbieders van gecombineerde leefstijl interventies zijn er?

Beweegkuur:

  • Medical Training Malden en Baseline voedingsadviesburo
  • Bjorn Bekkers (Leefstijlcoach)
  • Marloes Oosterbroek (Sportfysiotherapeut)
  • Daphne van den Hoonaard (Diëtist)
  • huisartsen en buurtsportcoach. 

Zie voor meer informatie: https://www.mtm-fysiotherapie.nl/specialismen/gecombineerde-leefstijlinterventie-gli/

CooL:

CooL:

Informatie

Voor meer informatie kunt u zelf op zoek via bovenstaande links. Daarnaast kunt u terecht bij uw huisarts of op de volgende website: https://www.leefstijlinterventie-regionijmegen.nl/